Опасность фаст-фуда!

Человечество ускоряет свой образ жизни с каждым новым столетием, в следствие увеличения численности нашего населения и уровня развития общества. Из-за этого все процессы обеспечения жизни так же ускоряются. Мы стали быстрее отдыхать, быстрее работать, быстрее получать и отправлять информацию. Так же ускорился и процесс приёма пищи, так у нас не хватает времени на то, чтобы растягивать процесс приёма пищи. Например, тысячу лет назад процесс приёма пищи являлся чем-то более важным, Читать дальше…

Как похудеть?

Каждый человек хочет хорошо выглядеть, и это нормально. Абсолютно каждый из нас хочет иметь более менее спортивное телосложение, не иметь лишнего веса и быть здоровым. Сейчас сложно это сделать, потому что всё меньше времени есть у людей для ухода за собой. Есть три золотых правила, соблюдая которые можно на протяжении года всегда выглядеть на пять баллов. Как вы убедитесь в этой статье, все эти правила касаются вашего образа жизни и Читать дальше…