Как ни крути, а 12 Констант жизни и здоровья установлены самой Природой (константы – показатели в нашем организме, от которых зависит жить или не жить). И чем дальше эти показатели от нормы (в любую сторону) тем хуже. Поэтому нужно научиться грамотно их регулировать.
ИТАК – константы здоровья (норма):
1. АД (артериальное давление) – сила проникновения газа в кровь. Норма 120/80, при таком соотношении каждая клетка получает максимальное количество кислорода в кровь (сверху сосуда), 80 сопротивление стенки сосуда (изнутри сосуда).. Регулировать давление таблетками нельзя! Есть иной путь решения.
2. Кислород должен проникать в клетки с каким-то ритмом (интенсивностью). Норма дыхательных движений – 16 раз в минуту. Пробежал – 26 раз в минуту, через минуту должно стать 16, если не пришло в норму, значит что-то не так.
3. Наше сердце сокращается с определенным ритмом. В норме это 78 ударов в минуту. Учащенный пульс говорит о недостатке кислорода в клетке.
4. Основная константа кроветворной системы – гемоглобин (красный дыхательный пигмент крови человека), переносит кислород от органов дыхания к тканям и углекислый газ от тканей к дыхательным органам. Многие заболевания крови (например анемия) связаны с нарушением строения гемоглобина, в т.ч. и наследственным. Норма 130 г на литр. Если боле (густая кровь), то мало пьем воды. Если менее 130 – мало эритроцитов, мало кислорода для клеток, т.е. или глисты поедают эритроциты, или не усваиваются вещества для построения гемоглобина.
5. Показатель билирубина – показатель работы печени. Билирубин – оранжево-коричневый пигмент желчи, продукт распада гемоглобина. Образуется главным образом в печени, откуда поступает с желчью в кишечник, незначительная часть в кровь. Определение содержания билирубина в крови и моче имеет диагностическое значение при некоторых болезнях ЖКТ. Норма билирубина 20.
6. Почки и кожа. Ежедневно выделяем 1,5 л мочи с удельным весом 1020(плотность ядов). Подышали ядом – половина выделится печенью, половина почками. Если выделяем 0,5 л мочи – мало пьем воды и наш аквариум внутри закисляется и мы быстро стареем!
7. Формула для определения нормы веса тела: Вес = (рост -100) +- 10 кг. На отложение жира влияют в основном гормоны и рацион питания. Жир – это запасы воды и энергии. Если не пить воду, то запасы в виде жира будут ускоренно откладываться на груди, животе и бедрах. Не менее важно следить за качеством питания и соблюдать режим пищи. Нельзя забывать и о физической активности.
8. Сахар в крови (норма-5,5)- запас энергии на сутки. Остатки глюкозы образуют полисахарид гликоген – основной запасной углевод человека и животных. При недостатке в организме глюкозы, гликоген под действием ферментов расчепляется до глюкозы, которая поступает в кровь. Регуляция синтеза и распада гликогена осуществляется нервной системой и гормонами.
9. рН – основной показатель крови – в норме 7,43. При рН=7,41 наступает смерть. Для поддержания рН крови в первую очередь используются ионы кальция. Если кальция в организме недостаточно, он начинает вымываться из костей и суставов – возникает остеопороз. При этом еще разрушаются зубы, слоятся ногти, выпадают волосы.
Шкала кислотности (или щелочности) распределяется от 1 до 14. Где 7 – нейтральное значение, От 7 до 1 возрастает кислотность, от7 до 14 возрастает щелочность. Тогда рН крови 7,43 – это слабощелочная среда. Вот поэтому положительно заряженная (кислая)вода опасна, она убивает нас. Живая вода – щелочная, а мертвая – это кислая. Если пьем щелочную воду, то себя поддерживаем.
10. У нас 4000 лейкоцитов, если больше – значит в организме есть воспалительный процесс (идет война с инфекцией, ядами), если меньше, то война проиграна – смерть. Лейкоциты как полицейский, которому нужно платить качественным клеточным питанием и электронами.
11.Температураводы в теле в норме 36,60 С. Повышение температуры свидетельствует о борьбе иммунной системы с инфекцией. Лучше не мешать жаропонижающими, а помогать и давать много щелочного питья. Температура тела 37.0 С – начало военных действий, 38.0 С – активная фаза, 40.0 С- тяжелая война, 41.0 С – смерть. Но если температура тела понижена до 35.0 С – после военных действий нет энергии, необходимо клеточное питание и обильное питье.
12. Холестерин (норма 6.5) – жир, из которого состоит нервное волокно, вырабатывается организмом человека. Холестерин бывает двух типов, которые медики условно называют «хорошим» и «плохим». Клеточная мембрана покрыта холестерином, который не дает клеткам слипаться. Еще холестерин является основой многих гормонов. Это «хороший холестерин». Плохой холестерин, соединяясь с белками, образует жиро-белковые комплексы (ЛПНП –липопротеины низкой плотности): они являются основой возникновения атеросклеротической бляшки и главным виновником развития атеросклероза.
Теперь ваша задача – проверить свои константы и обозначить степень сохранности своего здоровья!
А затем – либо начать его укреплять, либо поддерживать!