Ванна для ног с солью Эпсома
Соль Эпсома помогает нейтрализовать запахи. В то же время, это хорошее средство от боли в ногах и для оптимизации потребления магния.
Вам понадобиться:
2 унции соли Эпсома
½ галлона теплой воды
1 большая миска или 1 ведро
Приготовление:
Растворите соль в воде. Принимайте такую ванночку для ног один-два раза в день в течение 30 минут. После ванны хорошо высушите ноги, в том числе между пальцами ног.
Ванна для ног с розмарином и шалфеем
Шалфей обладает антибактериальными свойствами и предотвращает «ногу спортсмена». Розмарин также хорош против бактерий и грибков. Кроме того, он помогает минимизировать ваши поры, что, в свою очередь, помогает вам меньше потеть. А меньше пота означает меньше бактерий.
Вам понадобиться:
1 ч.л. сушеного розмарина
1-2 ч.л. сухого шалфея
1 большая миска с горячей водой от ¼ до ½ галлона
Приготовление:
Заполните миску горячей водой. Затем добавьте шалфей и розмарин. Настаивайте травы в течение 10 минут. Затем окуните ноги в течение 15-20 минут в эту ванну.
Сода и лимон
Сода — это не только один из лучших натуральных чистящих средств с различными возможными применениями для дома, это также настоящее чудо-оружие против плохого запаха ног. Она помогает естественным образом уменьшить запахи, бактерии и грибки, и в то же время делает кожу гладкой. Вдобавок к этому, лимон дарит вашим чистым ногам свежий аромат.
Вам понадобиться:
9 унций соды
½ галлон теплой воды
сок лимона
1 большая чаша
Приготовление:
Высыпьте соду в миску, затем вылейте воду. Добавьте лимонный сок и окуните ноги на 15-20 минут в эту смесь.
Экстремальная уксусная ванна
Некоторые люди считают, что уксус сильно пахнет, но это отличный способ нейтрализовать запахи. Он создает кислотную среду, в которой бактерии не имеют шансов выжить.
Вам понадобиться:
9 унций яблочного уксуса
От ¼ до ½ галлона теплой воды
1 большая чаша
Приготовление:
Заполните миску водой и затем вылейте яблочный уксус. Вы также можете использовать этот метод два раза в день. Окуните ноги в эту смесь на 15 минут.
Черный чай
Вам понадобиться:
5 пакетиков черного чая
Горячая вода ¼ галлона
1 большая чаша
Приготовление:
Налейте горячую воду в миску и замочите в ней чайные пакетики. Дайте чаю настояться около 10 минут. Принимайте такие ванночки один раз в день в течение как минимум 20 минут.
Луковые ломтики
Один луковый ломтик не только защищает от неприятных запахов (убивая микробы), но и содержащаяся в нем фосфорная кислота также очищает вашу кровь. Стимуляция вашей подошвы также немного напоминает иглоукалывание, облегчая боли и помогая расслабиться.
Вам понадобиться:
1 толстый ломтик органического лука
Приготовление:
Перед тем, как ложиться спать, поместите кусочек лука на подошву вашей стопы и наденьте носок. Теперь все, что вам нужно сделать, это ложиться спать и хорошо выспаться.
